不能让野乃宇和孤儿院像原著中那样受到团藏的胁迫。

看看时间，三份捲轴初步看完已经到了晚上，简单的做了些饭菜，匆匆吃完后就开始了最后的锻链——基础体术和基础冥想。

要说这套体术，练到现在太一也发现，这多数还是结合了前世很多熟知的国术作为底子，毕竟火影世界虽然很多招式威力巨大，但具体说到成体系的体术锻链，还真没有什么，可能日向的柔拳算一个吧，別的都是单纯的肉体锻链和招式技巧罢了。而这套基础体术，別看名字朴实无华，但是其效果却是立竿见影的，其中练法、养法、打法详尽的应有尽有。

练法进行筑基和提升功夫，通过系统锻链强化身体机能，掌握战斗技术，培养內在力量。

养法通过特定功法养护身体，修復身体损耗，平衡气血，更可以提高潜力。这里就要特別提到忍者了，不管是锻链还是战斗，甚至是提炼查克拉，都是对身体的损耗。火影中忍者的寿命普遍不长就是因为平时的损耗太严重了。而基础体术中的养法正好可以弥补其中的不足。

打法就是实战技术了，將练法中的技巧转化为实际的战斗技能。

【你进行基础体术练习，相关领悟提升！】

【你的技能基础体术获得提升，经验值+1】

【你专注於基础体术的练习，平民职业经验值+1，由於你平民职业达到顶级，无法继续提升，请儘快转职，所得经验將在转职后折算成相关经验】

全心锻链，每隔十分钟就会有一段提示出现，这正是面板最大的作用，能够让太一清楚的了解自己的进步，感受到每一份进步的喜悦，有此动力在，太一就更感受不到锻链的枯燥无味，反而是乐在其中。

两个小时的基础体术锻链结束，稍作休息，太一就开始进行基础冥想的锻链。

相比於基础体术著重於对身体的锻链，基础冥想就更著重於对精神的锻链了。它能显著提升精神力，加强精神韧性和强度。要知道在火影中，精神是一项很重要的属性，不仅涉及到幻术的修行和抗性，再往深处更是跟查克拉的阴属性修习密不可分。

而太一觉醒前世记忆，本身精神属性就特別高，再进行基础冥想的锻链，效果更是显著。

【你进行基础冥想练习，相关领悟提升！】

【你的技能基础冥想获得提升，经验值+1】

【你专注於基础冥想的练习，平民职业经验值+1，由於你平民职业达到顶级，无法继续提升，请儘快转职，所得经验將在转职后折算成相关经验】

同样是两个小时的锻链，结束后时间已经来到了11点左右，太一抓紧洗漱后，躺在床上，看著脑海中的面板。

姓名：松下太一

职业：平民lv5ax

天赋：勤能补拙

年龄：6岁

体质：7

力量：9

敏捷：8

精神：17

属性点：4

技能点：4

技能：基础体术lv6（113/1000），基础冥想lv6（754/1000）

提示：学习查克拉提炼术，產生第一份查克拉，可转职“忍者学徒”

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