钟识出了星辰枪馆，心中沮丧，但也陷入到了思索之中。

战天星对他很严格，那种压迫是真实的，战天星的话，恐怕也是真的。

「不知不觉，这个许庆安成为了我的心魔了吗？」

「不可能的，他还没有资格做我的心魔。」

「他的排名还要比我后了三位，他拿什幺击败我？这十几天时间，我会将这个差距再拉大，我要将他踩在脚下。」

钟识拳头一握，心中也更加坚定了起来。

……

29号院中。

许庆安带着沈桂他们三个，开始了『十三相式训练法』的学习训练。

「虎形态，就是模仿老虎的形态，但并非只是训练四肢的肌肉群，而是训练全身。通过调整身体重心，调整身体部位的受力来训练身体，不仅仅可以训练肌，还可以训练全身的每一个细胞，乃至身体器官都可以训练到。」

许庆安训练的时候，也关注着身体细胞扯动的情况，所以清晰感受到身体的每一个细微变化。

「第一个动作，重心靠前，调整到大概胸膛的位置。」

「像我这样。」

许庆安做着第一个动作，沈桂、肆武、方胜青三个听着，当即也都跟着做了起来，四个家伙动作怪异。

「这感觉！」

「奇特，身体好多部位都可以被拉扯到。」

瞬间，他们便感觉到，身体的受力情况是不同了，原本一些没法通过训练法训练到的身体部位，竟然还能有那种拉扯之感。

他们顿时相信许庆安了。

有如此训练法，影响的是整个身体，进步自然也就不一样了。

「然后，将重心向左移动，看我这一套动作。」

许庆安边说边示范着，沈桂三个也都跟着训练了起来，他们只能根据许庆安描述的去找那种感觉。

单单这个开始，他们便感受到，确实要比他们平时所使用的训练法要更好，身体的受力更多了，身体受到训练的细胞越多，对身体的成长自然是有好处的。

整整四个小时下来，许庆安只教这一套训练法中的虎形态，每一个细节都没放过。

他们三个毕竟都是武者，身体进化到了一定程度后，记忆力也是远超常人，基本便将训练法的虎形态给掌握了。

一个个起身的时候，身上满是汗水。

「老许，你这训练法，从我的感知中，确实要比武院的更加牛逼，感觉高级了不止一星半点，难怪你可以走在我们前面，原来你是有这种好东西。」

沈桂叹道。

肆武也点头。

他肆武身体要比其他人要更好，这一点，他甚至不知道是天赋还是什幺，他的力量，是天生的，身体的进化速度，也是天生的。

如果他有这个训练法，他是有信心拉开许庆安这个大哥一大截的。

「有这个训练法，确实，我们的进步速度应该会快上不少，再配合重力室，效果一定是惊人的。」

沈桂又道，「有了这个训练法，年中老学员考核时再去闯天穹塔，正好可以做评定武道积分的成绩，到时候，我们获得的武道积分还能更多一些。」

新学

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